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「運動を続けたいのに続かない…」そんな悩みにYARD（ヤード）という選択
「運動不足を解消したい」「体を引き締めたい」「ヨガやピラティスを始めてみたい」。そう思っていても、同じトレーニングばかりでは飽きてしまったり、初心者だからレッスンについていけるか不安だったりして、なかなか最初の一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
また、すでにマシンピラティスやホットヨガに通った経験があり、「自分にはもっといろいろな運動ができるスタジオが合っているかもしれない」「新しいプログラムにも挑戦したい」と感じている方もいるでしょう。
そんな方におすすめしたいのが、関東エリアの東京・神奈川・千葉と、九州エリアの熊本に店舗を展開する常温ヨガ・ピラティススタジオ「YARD（ヤード）」です。
多彩なプログラムだから、気分や目的に合わせて楽しく続けやすい
YARDの魅力は、ヨガやピラティスだけにとどまらない多彩なプログラムです。体を動かす習慣を身につけたい方はもちろん、「今日はしっかり体を動かしたい」「ゆっくりリフレッシュしたい」など、その日の気分や目的に合わせてレッスンを選べます。
特に注目したいのが、「エアリアルヨガ」「エアフローヨガ」と呼ばれる、布を使って行うヨガです。天井から吊るされた布に体を預けたり、ぶら下がったりしながらポーズを行うため、普段とはひと味違う感覚で体を動かせるのが魅力です。
「普通のヨガでは少し物足りなくなってきた」「楽しく体を動かせるフィットネススタジオを探している」という方にもぴったり。新しいレッスンに挑戦できるため、単調な運動に飽きてしまいがちな方でも、楽しみながら通いやすいでしょう。
初心者にも経験者にも対応。少人数制で一人ひとりをサポート
初めてヨガやピラティスを体験する場合、「周りについていけなかったらどうしよう」「体が硬いけど大丈夫？」と不安になるものです。
YARDでは少人数制のレッスンを採用しており、経験豊富なインストラクターによる本格的な指導を受けられます。初心者には一人ひとりのレベルに合わせた手厚いサポートが期待でき、経験者はより本格的なレッスンに取り組めるのが特徴です。
大人数のレッスンでは質問しにくかったり、自分のフォームが合っているのか分からなかったりすることもあります。その点、少人数制ならインストラクターの目が届きやすく、初めての方でも安心してスタートしやすいでしょう。
「フィットネススタジオに通いたいけれど、いきなり本格的なレッスンは不安」という方から、「もっと自分の体と向き合いながらレベルアップしたい」という経験者まで、幅広いニーズに対応しています。
追加料金なしで全店相互利用OK。ライフスタイルに合わせて通いやすい
せっかくスタジオに入会しても、「自宅の近くの店舗しか使えない」「仕事帰りには別の店舗の方が便利」といった通いにくさがあると、足が遠のいてしまうこともあります。
YARDなら、追加料金なしで全店を相互利用できるのも大きなメリットです。普段は自宅近くの店舗、仕事帰りには職場に近い店舗など、ライフスタイルに合わせて利用しやすいのがうれしいポイントです。
「今日は別の店舗でレッスンを受けてみたい」「予定に合わせて通う場所を変えたい」という方にも便利。無理なく通いやすい環境は、運動を長く続けるための大切な条件のひとつです。
お子様と一緒に通えるプログラムや1on1レッスンも用意
「子育て中だから自分のために運動する時間を作りにくい」という方にも、YARDはおすすめです。お子様と一緒に通えるプログラムも用意されているため、ライフステージに合わせてヨガやピラティスを楽しめます。
さらに、ヨガ・ピラティスの1on1パーソナルレッスンも利用可能です。「グループレッスンよりもマンツーマンで教わりたい」「自分の目的に合わせてじっくり取り組みたい」という方にも適しています。
パーソナルスタジオやパーソナルジムを探しているものの、一般的な筋力トレーニングだけではなく、ヨガやピラティスを中心に体づくりをしたい方にも、YARDは魅力的な選択肢になるでしょう。
マシンピラティスやホットヨガから、新しい楽しさを求める方にもおすすめ
YARDには、マシンピラティスやホットヨガから切り替えて通う方もいます。「以前のスタジオにも満足していたけれど、もっと幅広いレッスンを受けてみたい」「常温で自分に合った運動を楽しみたい」と考えている方にもおすすめです。
ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガなど、多彩なプログラムがあるため、一つの運動だけでは飽きてしまう方にもぴったり。その時々の体調や目標に合わせて選べるので、自分らしい運動習慣を作りやすいでしょう。
まずはYARDの体験予約で、自分に合うか確かめてみませんか？
運動は、どんなに魅力的な内容でも「自分に合っているか」を実際に体験してみなければ分からないものです。だからこそ、ヨガやピラティス、エアリアルヨガに興味があるなら、まずはYARDの体験レッスンでスタジオの雰囲気やレッスンの楽しさを確かめてみるのがおすすめです。
「体が硬いから不安」「ヨガもピラティスもほとんど経験がない」「今通っているフィットネススタジオから変えるか迷っている」という方も、まずは一度体験して、自分に合うか確認してみてはいかがでしょうか。
少人数制による手厚いサポート、本格的なレッスン、多彩なプログラム、追加料金なしの全店相互利用、そして1on1のパーソナルレッスンまで用意されているYARD。楽しく続けられる運動習慣を見つけたい方にとって、頼れるフィットネススタジオです。
「そろそろ本気で体を動かしたい」と思っているなら、その気持ちを後回しにせず、まずはYARDの体験予約から新しい一歩を始めてみてはいかがでしょうか。
