REDY’S GYM（レディーズジム）の無料体験！女性専用で楽しく始めるボディメイク

※本記事にはプロモーションが含まれています。

運動したいけれど、ジムが続かない方へ

「ダイエットしたいけれど、何をすればいいのかわからない」「ジムに入会したものの、ひとりだと続かなかった」「筋トレはしたいけれど、周りの目が気になる」そんな悩みを抱えていませんか？

健康や美容のために運動を始めたいと思っていても、仕事や家事などで忙しい毎日の中で、運動を習慣にするのは簡単ではありません。特に、一般的なジムではマシンの使い方がわからなかったり、どんなトレーニングをすればいいのか迷ってしまったりすることもあります。

そんな方に注目したいのが、女性専用ボディメイクジムのREDY’S GYM（レディーズジム）です。

REDY’S GYMは、女性専用の少人数制で、音楽とマシン筋トレを組み合わせた新感覚のボディメイクジムです。

ただ黙々とトレーニングするのではなく、最新のヒット曲に合わせて体を動かすことで、楽しみながらトレーニングできるのが特徴です。

公式サイトでは、2023年4月から2024年2月までの自社調査で、筋トレマシントレーニングについて「楽しさ実感度94％」と紹介されています。運動を「つらいもの」と考えている方でも、楽しさを感じながら続けやすい環境が用意されています。

「男性がいるジムは少し通いづらい」「運動している姿を見られるのが恥ずかしい」という方にも、REDY’S GYMは選択肢のひとつです。

REDY’S GYMは女性専用のスタジオなので、周囲を気にしすぎず、自分自身のボディメイクに集中しやすい環境が整えられています。

また、少人数制でインストラクターによる指導を受けながらトレーニングできるため、筋トレ初心者でも取り組みやすいのが魅力です。

「今まで筋トレをしたことがない」「体力に自信がない」という方も心配はいりません。

公式サイトでは、初めての方にはインストラクターが正しい体の使い方を伝え、一人ひとりの体力や筋力に合わせて負荷を調整できると案内されています。

自己流でトレーニングを続けるのではなく、正しい動作を確認しながら取り組めるため、これから運動習慣を身につけたい方にも向いています。

REDY’S GYMでは、1人1台のマシンを使用して、全身を効率よくトレーニングできます。

「お腹をスッキリさせたい」「お尻を引き締めたい」「下半身を重点的に鍛えたい」など、目指したいボディラインに合わせたレッスンも用意されています。

例えば、ヒップや脚に特化したレッスン、くびれを目指すレッスン、お腹や背中、腕などを対象にしたレッスンなど、目的に合わせて選びやすいのもポイントです。

運動を続けるためには、無理なく生活に取り入れられることも重要です。

REDY’S GYMでは、音楽とマシン筋トレを組み合わせた45分のレッスンを提供しています。長時間ジムに滞在する必要がないため、仕事や家事などで忙しい方でもスケジュールに取り入れやすいでしょう。

「運動する時間を確保するのが難しい」という方も、まずは45分から始めてみることで、運動を習慣化するきっかけを作れます。

REDY’S GYMには複数の料金プランが用意されています。

公式サイトでは、月4回受講できる「マンスリー4メンバー」が11,500円（税込）から、月6回の「マンスリー6メンバー」が15,000円（税込）から、月8回の「マンスリー8メンバー」が17,500円（税込）からとなっています。

さらに、より多くトレーニングしたい方向けのマンスリープレミアムも用意されています。自分の運動頻度や目的に合わせてプランを選べるのが嬉しいところです。

※料金は店舗や条件によって異なる場合があります。最新の料金や利用条件は公式サイトでご確認ください。

「自分に合うかわからないのに、いきなり入会するのは不安」という方は、まず体験レッスンを利用してみるのがおすすめです。

REDY’S GYMでは、体験レッスンを通常0円で提供しています。実際のスタジオの雰囲気やレッスン内容を確認してから、入会するかどうかを検討できます。

運動経験が少ない方にとって、ジム選びで重要なのは「自分にも続けられそうか」を確認すること。無料体験なら、料金面での負担を抑えながら一歩を踏み出せます。

REDY’S GYMは、次のような方におすすめです。

ダイエットやボディメイクは、短期間だけ頑張るよりも、無理なく継続できる運動習慣を作ることが大切です。

REDY’S GYMなら、女性専用の環境で、インストラクターの指導を受けながら、音楽とマシンを組み合わせたトレーニングを楽しめます。

「運動を始めたいけれど、今まで続かなかった」という方こそ、まずは一度体験してみてはいかがでしょうか。

体験レッスンは通常0円なので、まず実際のレッスンを体験して、自分に合うかどうかを確かめてみるのがおすすめです。

「いつか始めよう」と思っているだけでは、なかなか変化は始まりません。

今の自分を変えるきっかけとして、REDY’S GYMの体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。